Đề: Mở đầu kiệt tác Bình Ngô Đại Cáo, Nguyễn Trãi viết: "việc nhân nghĩa cốt ở yên dân. Quân điếu phạt trước lo trừ bạo nhưnước đại việt ta từ trước, Vốn xưng nến văn hiến đã lâu. Núi sông bờ cõi đã chia. Phong tục bắc nam cũng khác. Từ triệu, đinh, lí Nếu như cảnh vật được miêu tả qua con mắt nhìn có vẻ khách quan, thì cảm xúc của trái tim đã khoác lên cảnh vật màu sắc chủ quan. Tại sao tác giả lại thấy giậu hoa lại là hoa năm ngoái. Điều gì đang xảy ra trong lòng người? Đặt Cd Album chất lượng cao:https://shopee.vn/phuongphuongthao.shop?smtt=0.120857616-1659855505.9https://open.spotify.com/album/0mysh8HxI3zcj5fLZt3wnM?si=MMv Còn em chỉ biết ngồi đó, lặng nhìn những hạt mưa rơi để rồi giọt nước mắt mặn chát kia lại rơi trong vô thức. Mỗi ngày sau giờ tan ca đều khiến lòng em chông chênh đến lạ. Đã lâu rồi em cố gắng giấu đi cảm xúc thật của bản thân mình, em cứ nghĩ là mình đã Thơ Anh Nhớ Em . Nỗi nhớ ny da diết khôn nguôi khiến bạn khó chịu, day dứt khó tả. Ngay dưới đây, bạn hãy dùng Thơ Anh Nhớ Em để chia sẻ nỗi nhớ của mình nhé. Nhớ Em – Tác giả: Phục Hưng. Tại sao anh nhớ em thế này chiều vương nắng mới chiều thay áo Hắt hơi mỗi khi nhìn thấy ánh nắng: Hiện tượng khoa học thú vị. Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng Mặt trời thì lại có cảm giác muốn hắt xì hơi một cách kì lạ. Trang báo Scientific American từng chia sẻ về một hội chứng là "Phản 9rjjG. Bạn đang xem bài viết 15 Bài Thơ Tình “Anh Nhớ Em” Hay, Giàu Cảm Xúc được cập nhật mới nhất trên website Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Đâu đó những lãng quên Tác giả Việt Anh Con ốc bỏ đi từ lâu Khi tôi áp tai vào Chiếc vỏ vẫn nghêu ngao bản tình ca ngày đó Sóng rì rào cưỡi lên ngọn gió Bờ cát đã nhoà hết dấu chân em Khi tôi nhìn mặt biển vào đêm Vẫn lấp lánh như ngày xưa ấy Triệu vì sao trên trời, triệu vì sao dưới nước Nào ai nhớ thiếu một vì sao Khi tôi bước đi dọc rặng phi lao Chúng vẫn giữ bao năm màu nâu của đất Nụ hôn ngọt và cái ôm rất chặt Chẳng giữ lại giùm tôi Tìm em màu áo tím Tác giả Như Châu Huế chiều nay nắng lắm em ơi! Sông Hương nhuộm biếc nước da trời Anh qua bên ấy trường Đồng Khánh Mong mãi mà em chẳng tới nơi. Anh ngóng em trong chiếc áo dài, Dưới vành nón trắng tóc buông vai, Nụ cười em đến trong màu tím Xua hết trong anh phút lạc loài. Chờ mãi mà sao chẳng thấy em? Nắng kia đã nhạt dưới chân thềm Lòng anh sao cứ bâng khuâng mãi? Cho nỗi u hoài thêm cứ thêm! Áo tím ở đâu, em ở đâu? Sông Hương lặng lẽ chở thêm sầu! Đồng Khánh chiều nay sao vắng quá, Gió động lá vàng rơi phía sau! Xe đạp và tình ca Tác giả ĐCĐ “quay đều quay đều quay đều thương hoài những vòng xe …”* Mình yêu nhau giữa cơn bão giá Thời thị trường tình hiếm như xăng Thương em lắm lẽ nào cuốc bộ Hú vía, còn xe đạp sườn ngang. Em tréo chân ngồi nghiêng công chúa Trước ghi-đông hoá mặt trời hồng Ngực anh lãng đãng mùi hoa cỏ Tựa sát vào em sẽ bâng khuâng Bạn bè lắm đứa quên rồi phố Tình yêu tựa gió có bằng không Anh phước lớn ông trời chiếu cố Môi em ru bằng giọng chim lừng Lỡ xẹp lốp, hãy nghe lá hát Bớt hoài nghi mỗi lúc tuột sên Xóc ổ gà đừng mau nước mắt Cho anh hôn sẽ thấy thăng bằng Chiều lãng mạn thường khi rỗng túi Nắng thật thà chẳng khẩu trang đâu Chê nhà hàng mình ngồi quán bụi Ly chè ngon như mối tình đầu … Anh tốt số còn răng còn …dép Còn cô công chúa ngự sườn ngang Còn một túi thơ, bờ ngực lép Len giữa dòng đời ngợp khói xăng. * Lời bài hát “Xe đạp ơi!” – Ngọc Lễ Kể với em! Tác giả Nguyễn Kiên Giang Mấy mươi thế kỷ người đi Hoang sơ đã bớt, còn gì không vui Xuyên sơn vạn lý xương vùi Mới nên một mớ bùi nhùi hôm nay Trần gian tính tháng, tính ngày Tính hơn, tính thiệt mới hay dở người Chỉ là đơn giản tiếng cười! Mà đau đứt ruột, mà tươi đọa đày Mấy mươi thế kỷ người say Thương yêu sao vẫn chưa đầy nhân sinh Mỗi sớm mai, mỗi bình minh Mà ta vẫn nghĩ là mình đấy thôi! Đêm đêm sao vẫn đổi ngôi Thường thường anh vẫn hay ngồi nhớ em Mặc cho mưa gió cũ mềm Kệ cho thần thánh lèm bèm điếc tai! Mấy mươi thế kỷ chạy dài Khùng điên thì tỉnh, hiền tài thì mê… Mấy mươi thế kỷ người về Ta gửi em ánh trăng thề làm tin! Khép một cuộc đi… Tác giả Nguyễn Thanh Hải múc muỗng nắng cuối năm khuấy đầy ly gió một ngụm nhớ mát lành thấm giọng ban trưa hoa vông muộn mằn bay xác đỏ cháy lên bao kỳ vọng cho người nắng hỏi sao ta mãi mồ côi bưng tiếng cười thả vào trời vô cảm ngôn ngữ nào điếc đác trưa nay qua mùa phiêu du đêm về hiện thực với ngày cầu vồng trượt chân gai vông cào rách ngực em phúc khảo ta đùa cợt mặt trời qua những rừng đêm về ban mai trổ ngọn cuộc bát quái ngũ hành bến đỗ phiêu linh mộng du chạm vào ta rực ngày rơm rạ qua mùa hoàn nhiệm hoa lá xanh rì vết chim trên mắt gương mặt lãng quên rụng lấp dấu mùa bầy hoài niệm cựa mình lên tiếng có bao giờ đẽo gọt được tuổi tên mượn kỷ niệm khuấy tràn ly nhớ đổ xuống mùa khép lại một cuộc đi … Buổi chiều Tác giả Nguyễn Thanh Hải Buổi chiều về nhập nhằng như gã tiều phu vác bó ngày xuống núi em yêu bầu trời đã có một trăng tâm tư đêm nay ru ngàn sao êm ngủ cánh đồng đã có muôn trùng dế giun hò hẹn nhau trong bài hoang ca của gió dòng sông còn có lớn ròng vắt cạn đêm chỉ có đất xanh mọc nỗi buồn lên cỏ Buổi chiều làm rách khuôn ngực anh em yêu anh/ gã tiều phu/ không giải cứu công chúa bằng nụ hôn chỉ mong ngược buổi chiều ban mai thức giấc thơm tóc xanh em thiếu nữ Buổi chiều ngược đường tim vết gió mây còn có thể kéo khói che quầng thâm khuôn trăng sao anh không thể xóa quầng thâm thời gian trên má em? Biển và em Tác giả Nguyễn Tuyết Hạnh Em ngồi ngắm biển xanh Anh ước thành con sóng Em một mình lẻ bóng Anh ước thành chiếc ô Trên ngọn sóng nhấp nhô Anh ước thành thuyền nhỏ Có em yêu trên đó Ta giong thuyền ra khơi Bao bến bờ xa xôi Anh vẫn về bến cũ Gió ru hàng dương ngủ Anh nhẹ nhàng ru em Khúc tình ca êm đềm. Biển xanh và cát trắng Chiều êm ngày biển lặng Anh ước ngồi bên em! Lối xưa Tác giả Văn Thành Lê Vô tình bước lạc lối xưa Nghe hồn chếnh choáng như vừa giêng hai Tôi, em và giấc mơ dài Còn gì? Khúc hát đi ngoài hư vô. Bài thơ tình cũ nơi mô Giờ đây còn chắc cũng khô khốc ngày Em cười tôi tỉnh thành say Hai vòng ôm vẫn chưa đầy yêu thương. Nhớ nhung ướp đẫm cung đường Để tôi dẫm phải dậy hương tháng ngày Lặn tìm trong gió heo may Nghe buôn buốt nhớ ánh mày chông chiêng. Xưa ơi sấp ngửa chao nghiêng Rơi cong vành nón về riêng lối nào Sao giờ tôi với nôn nao Vô tình lại bước lạc vào lối xưa. Mùa mới Tác giả Phong Linh Em à Tháng mười một vừa rớt xuống lòng bàn tay Anh giật mình như đứa trẻ con phải bỏng Thời gian đã căng buồm giữa sóng Sao nỗi buồn không chịu ra khơi? Ai đó nói rằng “cô ấy khác rồi” Họ gọi em bằng một danh từ khác Jessica? Jannesa? Chẳng biết nữa Em xếp tiếng mẹ đẻ vào chiếc hộp vuông vắn Hai tiếng “thương anh” từ đó im bặt Chỉ nụ cười và những giọt nước mắt Vẫn không chút ưu tư… Mùa đông bên anh gió bấc mưa mù Nơi có em mây hồng nắng ấm Em à… Melbourne có thương em không? Có cùng em nghe tình ca mỗi tối Và đặt lên môi em những chiếc hôn vội trước bình minh? Thành phố ấy không có dấu chân chúng mình Không có em dỗi hời nói anh mặc thêm áo Không có anh mặc mưa và dông bão Thức trắng đêm dài những lúc em đau… Thành phố không có chúng mình nên chẳng lạc mất nhau Biết đâu Tác giả Phong Linh Em trở về Một ngày phố xá vắng tênh Đàn mây xám trên đầu xô rất nhẹ Vậy mà đám lá vàng bị gió xới tung Và rơi… Em kể về những ngày lạc nhau giữa phố người Em đã đi qua nhiều mùa Yêu nhiều người Có nhiều thứ Nhưng chưa bao giờ ngừng nhớ về tôi Đám lá vàng vẫn bị gió xới tung Nước mắt em bay xuôi chiều chiếc khăn quàng cổ Có lẽ vì áo choàng không đủ ấm Chiếc nhẫn lấp lánh ngón áp út run run… Tôi bối rối Khe khẽ hát “bài không tên trở lại” Rồi đặt môi mình lên nước mắt người con gái Nhưng không gian vẫn toàn tiếng khóc Người đặt lên mộ gã hành khất nhành hoa trắng… Gió đã tắt từ bao giờ nhưng những chiếc lá vẫn rơi… Những bậc thềm Tác giả Đinh Hiếu Minh Anh đã mang trong mình quá nhiều mùa đông để nông nỗi không biết đến mùa xuân ở bậc thềm thứ nhất, nơi em đã đợi anh, khi anh như một cơn gió buồn bã, chỉ thổi qua những hàng cây trong đêm, và nằm nhung nhớ, anh hát bài ca về mùa đông, ở bậc thềm thứ hai, anh nhận ra chiếc khăn màu mận tím, em đan chằng chịt những nhớ thương, có một chiếc lá vừa rơi, hoà vào buổi chiều, anh xa dần bằng ánh nắng cuối ngày, quên đi chiếc khăn, bậc thềm thứ hai chỉ còn một chiếc lá và mùa đông sắp cạn, anh đi về với vệt nắng héo hon không còn đợi đến ngày mùa đông tan đi, không ai đón đợi bất chợt ở bậc thêm thứ ba, em vẫn đợi chờ và mùa xuân. Thành phố mùa đông… Tác giả Hữu Nam Em như con thác- trút xuống thế gian bao tiếng hờn Lòng người tê dại Sương phủ mờ thành phố Anh đứng nhìn em – đỉnh Labiang dần xa ngàn dặm Chẳng thấy em đâu. Chiều tà Một cơn mưa lõa thể Mặt trời ngụp lặn sau ngọn núi phía chân trời Khóc – cánh hoa tàn nhanh Em mắng rủa mùa đông Mùa xuân chết lặng không bến bờ mong nhớ. Rừng thông lặng lẽ – em khẽ cười bên bếp lửa Trong túp lều còn một thiên sứ mùa đông Vội vã Ta ôm em cùng tiếng nấc Nâng niu tình ái đêm về Ngọn lửa cháy – thành phố ấm lên… Như vẫn có mùa thu Tác giả Huệ Nguyễn Tặng Hạnh Ngân không có mùa thu cao nguyên ta mường tượng ngọn heo may làm nũng bên bậu cửa mang từ em chút nhớ xõa tóc che ngang mùa yêu mê say! giấu vào ngày se se giọt mắt ta lăn trong/ làn hương em lấm láp điều bí mật chảy tràn môi son lời tình tự ngã vào thơ không có mùa thu cao nguyên ai khơi cho trời trong vắt? cánh chuồn ru hạt nắng hanh hao lời ban sơ “chiếc lá tuổi mình đính hạt cườm hy vọng” neo vào số phận ta vẫn bơi trong nhau khăn gió quàng lên nỗi nhớ ấm vòng tay Thu nghiêng ngả chiếc khóa môi ngọt chiều! em kề bên chứ xa đâu cầm thu ta thả vào nhau tiếng đời! Đêm giáng sinh Tác giả Cao Vĩ Nhánh Giữa lao xao phố xá Có mấy người như anh Trong đêm đông lạnh giá Một mình đi loanh quanh. Quán bên sông đầy gió Ai hẹn đâu mà chờ Thoáng qua màu áo biếc Anh nhớ em vô bờ. Chuông giáo đường chầm chậm Rót từng giọt vào đêm Trái tim chừng trở gió Đêm thánh xưa êm đềm. Tình đã thành tình cũ Em ngày xưa đã xưa Xa đôi bờ tóc rối Thoảng thời gian sương mù. Có chút nắng vừa rơi em ạ Tác giả Tâm Nhiên Có chút nắng vừa rơi em ạ Trước hiên nhà mùa đông lãng đãng trôi Bức tường loang ánh mắt rối bời Rêu phủ úa bởi một người không về nữa Căn gác nhỏ cái gì cũng nhỏ Anh thả từng kỷ niệm cất vào chai Kỷ niệm lăn khô khốc loang dài Cứa vào tim đau cả từng nhịp đập Phố của em, những dòng người tất bật Tiếng ầm ì lẫn trong tiếng hỏi thăm Muốn kể em nghe, mọi người vẫn ân cần… Cuối cuộc gọi tiếng thở dài buông tút… tút… Có những khi em rưng rưng bật khóc Em rất buồn, giận lắm bởi người ta Anh lặng thinh, mưa ướt sũng hiên nhà Biết dỗ làm sao, hai trái tim lạc bước Phố huyện mình vẫn vẹn nguyên như trước Con đường bé và cái gì cũng bé Tiếng mở cửa mỗi sớm mai cũng cọt kẹt chạm vào nhau khe khẽ Em không về nữa thật rồi… nhớ không hả, phố ơi… Nếu 15 bài thơ tình “anh nhớ em” hay nhất là những bài thơ đầy cảm xúc của anh giành cho em thì “5 bài thơ tình Anh và nỗi nhớ” là những vần thơ của em, trái tim nữ tính đầy yêu thương gửi cho anh. Tác giả Lam Khê và để anh lau đi vệt muối đọng trên khóe môi em bình minh Tác giả Nguyễn Hồng Hạnh Đi ngược đường mưa. Ướt nhèm Nức nở… Tác giả Huệ Hương Tác giả Huệ Hương Tháng chín của em nhạy cảm quá chừng Mong manh, dịu dàng môi mềm con gái Vấp giọt mưa hắt hiu nỗi buồn chững lại Trượt ngã vào đêm, òa vỡ tiếng thở dài Những nỗi niềm dự cảm riêng mang dẫu khát thèm chẳng thể nào níu giữ cái nắm tay nghe hồn úa cũ Tháng năm dìu nhau đi về lam lũ Giọt giọt buồn đọng mái rêu phong Bao thanh âm vọng về từ nỗi nhớ mong Dồn góc khuất riêng mình một nhành câm lặng Đan gió cài lơ đãng khuyết vần thơ Ô cửa nhỏ ngẩn ngơ dệt khúc vĩ cầm dìu dặt Ôm ánh mắt ấm thơm, níu cái nhìn thật chặt Có thể nào giặt ướt bản tình ca? Tác giả Trần Hoa Khá Tác giả Như Diệu Linh Tác giả Lữ Thị Mai trong căn phòng ứa tràn hương bạch yến đừng hỏi vì sao hay mộng du Tác giả ARMI MEO Sóng giận điều gì mà cứ xô bờ mãi Cung đàn xưa đã đứt phím tơ hồng “Con nhện giăng tơ……con xít lội sông…” Bươm bướm vàng theo gió lạc ra sông Bay chấp chới rồi vỡ òa theo sóng… Người con gái úp mặt khóc “Con nhện giăng tơ……con sáo sổ lồng…” Tác giả Du Nguyễn tôi không còn thiết tha gì những chiếc lá vàng lá vàng cũng đã bỏ tôi mà đi tôi không còn nhớ nhung gì những dòng sông những dòng sông chảy mãi tôi không còn chờ đợi người yêu dấu anh ấy cũng bỏ tôi rồi Tác giả Huệ Nguyên một sớm trôi cùng bình minh Cao nguyên những dòng sông sương chảy tràn thung sâu như mái tóc em mềm mại đắp lên giấc mơ những vườn cà phê ngái ngủ đỏ au trái chín gọi mùa… mặt trời chạy thi cùng chuyến xe lăn lóc đuổi bóng mình trên đất ướt mèm sương trinh nguyên vỡ điều bỏng khát ngày miên man lời mê dụ xanh!… Tác giả Giang Nhi Tác giả Phi Quỳnh Người ơi! Em vẽ bằng gì? Kỷ niệm, khát khao Bằng đam mê của một thời thiếu nữ Em vẽ anh trong trí nhớ Tâm tưởng ngọt ngào Một chút lạnh, hoang mang… Tác giả Diệp Sương Tác giả Xuân Thi Tác giả Lê Ân Tác giả Lê Ân Về thôi em, ru gì xa xôi mà em khóc nước mắt không thể thay lời tình biệt Về thôi em… Thương lắm cõi người. Về thôi em, hắt cơn đau đời qua mùa nghiệt ngã Nâng chén phù vân đối diện cuộc phù trầm. Về thôi em… Làm gì có trăm năm mà em khóc! Rượu nghìn trùng chong cuộc nghìn trùng ai. 15 Bài Thơ Triết Lý Hay Về Cuộc Đời Người khách thứ hai là một bà mẹ Thời gian in trên những đốm đồi mồi Lũ trẻ ở đâu, lũ trẻ ở đâu, sao bà chỉ một mình Người khách thứ ba là cô gái vừa bước qua tuổi hai mươi Những phong sương đã hằn trên nét mặt Và những đêm thâu quầng thâm đôi mắt Người thứ tư, một cậu học trò Cậu là ai, sao cậu lại bơ vơ Tôi chỉ đến tìm người cha chưa bao giờ gặp mặt Tác giả Phạm Tân Xuân Cao chút miligam một cánh gió còn lâng lâng trên con đường bỏ ngõ chỉ mong manh như để dành cho những chất chồng còn neo đậu sau vết cạn sương nhòa quãng vắng ánh trăng! phả mùi hương còn vương ở vùng xa xăm cát sỏi dưới đáy hồ bi bô câu hát đứa trẻ sơ sinh nhớ người mẹ vô hình khát khao từng dòng sữa tha thiết góp vào hạt mầm tách vỏ vi vu phiêu du bản điệp khúc thoát xác xa gần cân đối trong huyền hồ tịnh lắng ẩn thư! Tác giả Dấu ba chấm Tác giả Tiểu Mục Đồng Tác giả Tiểu Mục Đồng Giếng khơi! Giếng khơi! Tiếng gàu va thành giếng Tiếng vọng lay thức mặt trời Những bàn chân bước sau đêm “tối lửa tắt đèn” Trầm nhịp! Gánh nước về tưới xanh giấc thơ tôi! Tác giả Trần Hương Giang Tôi chọn một màu tím thả nỗi buồn đi rong trên bầu trời đầy gió mây không trôi chỉ lặng yên khóc thầm chờ đợi như hòn vọng phu xưa đã hoá đá mòn mỏi dưới chân núi… Tôi chọn một màu xanh rừng bạt ngàn hát ca với thảo nguyên và chênh chao trong nỗi nhớ hoang vu của mẹ như thác nước tuôn trào đang chảy hoài chảy mãi … Tôi chọn một màu hồng tô môi son đỏ thắm tươi nồng má hây hây cô gái người Ê Đê hồn nhiên cười, khoả mình dưới sông nắng ngập tràn trêu đùa trên tóc… Tác giả Võ Thị Hà Tác giả Võ Thị Hà Còn tôi thèm đi trong khu vườn tuổi nhỏ Cả một mùa hè nắm chặt lòng tay. Tác giả Tạ Xuân Hải Tác giả Phan Hòa Tác giả Nguyễn Thị Phương Lan Tác giả Văn Thành Lê Phải rồi bạn tôi ơi tôi mãi là đứa – trẻ – già Ăn KFC mà cứ ước bát canh cua nấu cùng rau đay, rau ngót Uống ly bia nhớ nước vối quê nhà… Tác giả Đào Mạnh Long Tác giả Mạc Mạc Tiều phu, bác! Cho tôi mượn chiếc rìu hì hụi chặt, bổ góc vườn Thơ hòng đốt lên đống lửa hoặc đôi ngày đẹp trời tôi sẽ múa vũ điệu Rìu ngồn ngộn xiêm y từ vựng vĩ thanh của chặng đường gia công ngôn ngữ Hôm nay, giữa cánh đồng chiêm trũng nàng Hwang Jini nhảy múa với vũ công Mồ hôi Bạn có dám cùng tôi tấu nhạc theo nàng chỉ với tiếng vỗ tay của những người thợ gặt Tác giả Nguyễn Thị Nguyệt Nga ô hay! bản tình ca ru mãi… tận đáy tim Lời Bài Hát Có Thấy Tôi Tuổi 15 Thư viện tổng hợp những Lời bài hát hay nhất trong nước và ngoài nước, là nơi bạn có thể tìm kiếm lời ca khúc yêu thích của mình. Lời bài hát Có Thấy Tôi Tuổi 15 Cho tôi hỏi những dãy phố đi qua, những ngõ vắng đi qua, những gốc cây sấu già. Cho tôi hỏi những vỉa hè mưa rơi, những ngảõ đường đông vui. Có còn nhớ đến tôi? Cho tôi hỏi tháng tám nắng như mơ, lấp lánh đám mây xa, gió cuốn về phố lạ. Cho tôi hỏi đám cỏ dại ven đê, con thuyền ngoài xa kia, có nhìn thấy tôi trở về? Thấy tôi trở về tuổi 15 tóc bím thơ ngây, tuồi 15 tiếng hát mê say, phơi phới ngày xanh chấp cánh bay. Mắt sáng môi hồng, đạp xe trên phố băng băng, quanh tôi quanh tôi bạn thân quen. Ríu rít trên đường bầy chim non tới trường. Ôi năm tháng xa xôi mang hơi ấm cha tôi và ánh mắt dịu dàng mẹ tôi. Khi cha thao thức viết trong đêm thâu và dưới ánh đèn mẹ ngồi khâu. Ngày tháng ấy biết bao thương yêu. Ôi năm tháng ấy quá xa xôi, ký ức thiêng liêng trở về bên tôi rượi mát tâm hồn tôi. Như con sóng vỗ mãi trong tôi thì thầm sóng hát mãi không nguôi. Còn mãi tuổi 15 tuyệt vời. Còn mãi tuổi 15 tuyệt vời. Còn mãi tuổi 15 tuyệt vời. Lời bài hát Có Thấy Tôi Tuổi 15 xem dưới dạng không dấu Cho toi hoi nhung day pho di qua, nhung ngo vang di qua, nhung goc cay sau gia. Cho toi hoi nhung via he mua roi, nhung ngao duong dong vui. Co con nho den toi? Cho toi hoi thang tam nang nhu mo, lap lanh dam may xa, gio cuon ve pho la. Cho toi hoi dam co dai ven de, con thuyen ngoai xa kia, co nhin thay toi tro ve? Thay toi tro ve tuoi 15 toc bim tho ngay, tuoi 15 tieng hat me say, phoi phoi ngay xanh chap canh bay. Mat sang moi hong, dap xe tren pho bang bang, quanh toi quanh toi ban than quen. Riu rit tren duong bay chim non toi truong. Oi nam thang xa xoi mang hoi am cha toi va anh mat diu dang me toi. Khi cha thao thuc viet trong dem thau va duoi anh den me ngoi khau. Ngay thang ay biet bao thuong yeu. Oi nam thang ay qua xa xoi, ky uc thieng lieng tro ve ben toi ruoi mat tam hon toi. Nhu con song vo mai trong toi thi tham song hat mai khong nguoi. Con mai tuoi 15 tuyet voi. Con mai tuoi 15 tuyet voi. Con mai tuoi 15 tuyet voi. Từ khóa tìm kiếm cho bài Có Thấy Tôi Tuổi 15 Tìm bài hát Có Thấy Tôi Tuổi 15 Nghe bài hát Có Thấy Tôi Tuổi 15 Tải ca khúc Có Thấy Tôi Tuổi 15 Tải nhạc chuông Có Thấy Tôi Tuổi 15 cho điện thoại Nghe Có Thấy Tôi Tuổi 15 remix beat Tải nhạc chờ bài hát Có Thấy Tôi Tuổi 15 Xem video bài hát Có Thấy Tôi Tuổi 15 Nhạc không lời Có Thấy Tôi Tuổi 15 Bài Có Thấy Tôi Tuổi 15 MV trên youtube Tác giả sáng tác bài Có Thấy Tôi Tuổi 15 Ca sĩ hát bài Có Thấy Tôi Tuổi 15 hay nhất Giới thiệu về bài hát Có Thấy Tôi Tuổi 15 Cover Có Thấy Tôi Tuổi 15 Những Bức Thư Thơ Về Hoa Mai Nha Trang, Trung tuần tháng Hai năm Đinh Tỵ 1977 Nhưng chữ XUÂN TÍN, THẦN TIÊN là những chữ thường dùng để ám chỉ hoa mai. Chữ TƯƠNG TƯ mượn trong bài Hữu Sở Tư của Lư Đồng đời Đường Câu “Nhất mộ tương tư vân thụ diếu” chẳng những mượn chữ trong thơ Lữ Đồng, mà còn mượn chữ trong thơ Đỗ Phủ nhớ Lý Bạch Thơ Lữ Đồng diễn ý MAI, thơ Đỗ Phủ diễn ý XA CÁCH, và cả hai diễn ý NHỚ THƯƠNG. Chữ NHẬT MỘ đưa dư ba xuống câu thứ tư “Nhất hoằng thanh thuỷ nguyệt quyên quyên”. Câu này mới đọc qua tưởng không có xuất xứ nhưng xét kỹ thì là thoát thai từ câu thơ Lâm Bồ đời Tống Dùng chữ NHẬT MỘ trên câu thứ ba để chiếu xuống chữ NGUYỆT nơi câu thứ tư bài CÁCH LIÊM MAI, tác giả đã hớp được cái thần của chữ NGUYỆT HOÀNG HÔN trong thơ Tống. Nhưng trong thơ Tống, bóng hoa mai che mặt nước nên bóng trăng cùng hương nhẹ lơ lửng trên không trung. Còn trong thơ Nguyên, mai bị rèm ngăn cách, nên trên mặt nước trong bóng trăng sáng làu làu. Bóng trăng sáng làu làu trên mặt nước, vừa gợi cảnh rực rỡ, vừa gây khí lạnh lùng, khiến niềm tương tư càng thêm thấm càng thêm đậm. Bài ỨC MAI vừa dùng chữ trong thơ cổ vừa dùng điển tích xưa. GIANG NAM là chữ trong bài thơ Đường Còn THANH ĐIỂU trong câu thứ ba, không phải dùng điển Tây Vương Mẫu, mà là điển Triệu Sư Hùng. Triệu Sư Hùng đời Hán, đi ngang qua núi La Phù thì trời sắp tối, ghé vào nhà trạm bên đường nghỉ qua đêm. Một giai nhân, y trang toàn trắng, ra đón tiếp. Đêm xuống dần dần, tuyết cũng dần dần theo đêm xuống. Trong nhà trạm, một mùi hương thanh thanh từ nơi giai nhân toả ra, mỗi lúc mỗi lan rộng khắp cả đây đó. Và đêm cũng mỗi lúc mỗi lạnh thêm. Giai nhân bèn Sử Hùng sang quán rượu bên cạnh. Một thị nữ áo xanh bưng rượu ra đãi khách. Dâng cho Sử Hùng 1 chén, dâng cho giai nhân một chén, vừa dâng rượu vừa múa vừa ca. Sử Hùng cao hứng uống say lúc nào không hay. Say quá gục lên bàn mà ngủ. Đến khi thức giấc, thì tuyết đã ngừng rơi. Nhìn khắp bốn bên, quán không thấy, trạm không thấy, giai nhân cũng không thấy, mà chỉ thấy dưới bóng trăng vằng vặc một mình nằm tựa gốc mai già hoa thạnh, trên cành một con chim xanh đậu hót líu lo… Nhưng ở đây “thanh điểu bất lai tiên mộng díu”, cho nên đành “nguyệt minh không tự ỷ lan can”. Niềm nhớ nhung không nói ra lời mà mênh mông cùng quạnh hiu, mà lạnh lùng trong sáng lạn. 1 Thơ vịnh mai, thơ về mai, triều đại nào cũng nhiều, cũng nhiều bài hay. Nhưng nổi tiếng xưa nay là thơ của Lâm Bồ đời Tống. LÂM BỒ, hiệu Hoà Thịnh, cất nhà ở tại Cô Sơn cạnh Tây Hồ, trồng mai nuôi hạt. Sống độc thân, lấy mai làm vợ, lấy hạt làm con. Một hôm vào vườn mai Tây Hồ thưởng hoa, bị mùi hương quyến rũ đi lạc đường, phải quanh quẩn suốt đêm. Thơ của Hoà Thịnh được khen là Trừng thiện cao viễn, tức là trong trẻo, sung túc, cao xa. Bài thơ VỊNH MAI được truyền tụng là bài có 2 câu thượng dẫn. Bài thơ, ý giàu tứ mới, văn chương lại cổ kính. Không tài nào dịch ra thơ nổi. Nên đành giải nghĩa đen Tất cả hoa thơm đều héo rụng, một mình riêng tốt đẹp, Chiếm trọn phong tình mà hướng về khoảnh vườn nhỏ. Bóng thưa toả nghiêng ngửa trên dòng nước trong cạn, Hương nhẹ bay lững lờ dưới ánh trăng hoàng hôn. Chim sương cầm muốn bay xuống đậu, nhưng bị choáng mắt, Giống bướm dường biết điều nên chung đoạn hồn với nhau. Mây có lời ngâm vi diệu khá gần gũi nương tựa nhau, Chẳng cần có đàn trỗi khúc rượu rót chén vàng. Đó là nghĩa trong chữ. Còn ý ngoài lời không sao nói hết. Thanh Xuyên và các em nên tự tìm tự gẫm để hưởng cho được cái vị trong vị ngoài vị của bài thơ nổi tiếng tự nghìn xưa. Âu Dương Tu cực thưởng câu Trong một bài khác cũng Vịnh Mai của Hoà Thịnh. Bài này tôi không nhớ đủ thiên. Và câu trên có nghĩa là – Nơi vườn nơi rừng, sau khi tuyết tan thì mới thấy nữa gốc, Chợt nơi rào nơi dậu gần bên mé nước, liền có nhánh nằm ngang. Rằng hay thì thật là hay, nhưng không làm cho tôi ớn lạnh như khi đọc những bài thơ Thanh mà Tuỳ Viên trích dẫn trong tập Thi Thoại Sương diệc tinh thần tuyết diệt ôn Nhất cảnh hiểu phong tầm cựu mộng Bán lâm hàn nguyệt thất cô thôn. Ngâm tình dục lũ băng vi cú Ly hận nan chiêu ngọc tác hồn Ký ngữ khê kiều kiều thượng khách Mạc tùng hương lý ngộ sài môn Đống vân hợp xứ lộ nan thông Lung lung chiếu khứ nguyệt nghi lạc Biện biện kình lai tuyết hựu không Vô mộng bất tuỳ lưu thuỷ khứ Hữu hương chỉ tại thử sơn trung Tùng gian trúc ngoại thuỳ tri kỷ Địa lão thiên hoang ngọc nhất tùng. Đó là thơ của Kỳ Lệ Xuyên, một vị Phương bá triều Càn Long. Văn chương trang nhã, tình ý cao viễn u nhàn. Tôi được đọc từ năm Quí Vị 1943 và thỉnh thoảng cứ ngâm đi ngâm lại mãi mà không chán. Trên 30 năm nay, tôi cố ý nhào nặn ngọn bút để dịch sang quốc âm, nhưng mãi đến giờ phút nầy vẫn chưa thấy thần hoa mỉm cười! Âu cũng đành dịch nghĩa đen như những bài của Lâm Bồ Trên đầu cành nơi nào có thể nhận được chút ngấn vết nhè nhẹ, Sương rơi vào cũng trở thành vật có tinh thần, tuyết dính vào cũng trở thành ấm áp. Một đường gió sớm bay tìm giấc mộng cũ, Nửa rừng trăng lạnh che khuất thôn mồ côi. Tình ngâm vịnh muốn chạm giá làm câu, Hận biệt ly khó vời ngọc tới để làm hồn. 3 Gởi nhắn cùng khách trên cầu Khê Kiều Chớ theo vào chỗ hương thơm mà lầm phải cửa củi tạp. Ai khiến vào cung nhà Hán để điểm trán cho công chúa? Nơi mây lạnh tụ hợp, đường khó thông. Nhìn theo ánh sáng mờ mờ soi, ngờ rằng trăng rụng, Thấy cánh cánh dùa tới, nhìn ra tuyết có đó cũng như không. Không mộng nào chẳng theo nước trôi đi, Có hương thì chỉ trong núi này mới có. Trong khoảnh tùng mọc ngoài nơi trúc mọc, ai là tri kỷ? Trời già đất hoang, chỉ có một cây ngọc. Dịch nghĩa như thế thì nghe như nói ngọng. Biết vậy nhưng tôi không dịch thành một bài tản văn, lời xuôi ý liền, vì nghĩ rằng bỏ một viên đường phèn vào nước cho tan để uống, thì không ý vị bằng đập ra cho các em lấy từng miếng nhỏ bỏ vào miệng chíp chắp lấy vị ngọt ngon. Qua nghĩa đen ngọng nghịu, các em tìm lấy nghĩa bóng ẩn tàng. Rồi dùng nghĩa bóng nghĩa đen hoà cùng âm điệu của nguyên tác, các em sẽ nhận thấy, không nhiều thì ít, chân giá trị của bài thơ. Thơ của Kỳ Lệ Xuyên cũng như thơ của Lâm Hoà Thịnh, khác hẳn hai bài thơ của đời Nguyên, tự xuất thân ý chớ không hề chịu chút đỉnh ảnh hưởng của tiền nhân. Muốn đem cái hay cái đẹp trong thơ ra trình bày nơi mặt giấy, người cầm bút ít tài như tôi, thấy lúng túng gần như muốn đem dịch ra thơ quốc âm. Mong Thanh Xuyên và các em tự lực cánh sinh vậy. Nha Trang, Trung tuần tháng Hai Đinh Tỵ 1977 Làm thơ, có người tuỳ hứng, có người dụng công. Làm thơ dụng công gọi là Khổ ngâm Nhiều khi khổ vì một chữ Có người lầm tưởng rằng chỉ có những thi nhân tầm thường, những thi công nặng về hình thức, mới làm thơ khổ sở như thế. Cũng đúng, nhưng không phải hoàn toàn đúng. Bởi từ xưa đến nay, có ai không phục tài Đỗ Phủ. Thế mà Đỗ Phủ làm thơ khắc khổ đến nỗi Lý Bạch phải trêu Đâu phải chỉ mình Đỗ Phủ. Mạnh Hạo Nhiên làm xong một bài thơ thì lông mày rụng hết. Vương Duy có lần vì chú tâm trong việc cấu tứ mà bước lầm vào vò dấm nơi sân. Giả Đảo ngót ba năm mới làm được hai câu đắc ý, và mãi lo cân nhắc hai chữ THÔI XAO mà đâm vào xe Hàn Dũ. 1 Đó là danh gia đời Đường. Đời nhà Tống, nổi tiếng khổ ngâm có Trần Sư Đạo, hiệu Hậu Sơn. Mỗi lần Hậu Sơn cao hứng thì lên ngâm tháp. Người nhà liền đuổi chó mèo gà vịt đi nơi khác, đem trẻ con gởi nhà khác, để cho ông chuyên ý mà nghĩ thơ. Lý Phàn Long đời Minh, tánh tình lại càng quái dị. Ông xây ở giữa hồ một lầu gọi là lầu Bạch Vân, gồm ba tầng. Tầng cao nhất là nơi ông ngâm vịnh. Tầng giữa để người ái thiếp ở. Tầng dưới để tiếp khách. Hễ khách lạ tới thăm thì ông bắt làm một bài thơ để thử tài. Nếu như thơ hợp cách, thì ông chèo thuyền ra đón. Bằng không thì ông bảo thẳng – Về đọc sách nữa đi, đừng bắt ta phí công tiếp đón. Suốt ngày đêm ông đọc cổ thư. Trên tường dán đầy kiệt tác của cổ nhân. Lúc nào ông muốn làm thơ thì tiệt thang lầu không cho một ai đến. Thi nhân đương thời tôn ông làm Đạo Tàn Minh Chủ. Các nhà khổ ngâm trên đều có nhiều giai tác truyền thế. Duy Lý Phàn Long được nhiều người đương thời hâm mộ, nhưng người các đời sau lại không thích thơ ông. Do đó tác phẩm lần lần bị mai một hết. Nhiều người dựa vào Lý Phàn Long mà công kích lối thơ khổ cầu. Ho bảo rằng nhân xảo làm mất hết tự nhiên, mà thơ tự nhiên mới đáng quí. Nói như vậy thì thơ Đỗ Phủ không đáng quí sao? Và thơ Vương Duy, Mạnh Hạo Nhiên, có câu nào là câu không tự nhiên, có câu nào mang ngấn vết mài dũa? Còn trần Hậu Sơn, thơ vịnh ngày MỒNG CHÍN THÁNG CHÍN tức Cửu Nhật, có câu Câu thơ ngó thì dễ nhưng thật là khó, khó làm – vì trước kia và sau này có ai làm được? – mà cũng hết sức khó dịch thành thơ, mặc dù ý nghĩa rõ ràng và chữ Việt tương đương với chữ Hán không đến nỗi thiếu. “Ai đã biết được cái khó trong cái dễ, mới khá cùng nói chuyện thơ “, lời của tác giả Tuỳ Viên Thi Thoại nghe dường ngạo mạn, nhưng ai đã từng cay đắng với thơ đều công nhận là chí tình chí lý. Thanh Xuyên và các em có biết kẻ làm thơ dùng nhiều công sức với mục đích gì chăng? Có phải để khoe tài học rộng nghĩ sâu của mình chăng? Có phải để đem tài khéo chạm may khắc ráng trang sức cho đời sống của mình chăng? Những nhà thơ chân chính không bao giờ nhắm những mục đích tầm thường như thế cả. Đối với họ “văn chương là tấc lòng gởi vào thiên cổ”. Mất ngủ vì chữ, nát ruột vì một câu, là để nói cho được, nói cho hết, nói cho trọn vẹn mà gọn gàng, nói cho rõ ràng mà sâu sắc, để nói mà không nói, không nói mà nói… tất cả những gì lòng muốn nói ra cùng bạn đồng thanh đồng khí đương sống hay chưa sanh, trong tấc gang hay ngoài muôn dặm, nói ra cho vơi bớt nỗi u hoài. Tử công phu với thơ thì khổ cũng thật khổ mà sướng cũng thật sướng. Khổ trong lúc làm mà sướng khi làm đã được Ngồi thiền cho đến lúc tâm vào được định xứ, nhà sư phải dùng không biết bao nhiêu công sức, chớ không phải ngồi nhắm mắt và tập trung tư tưởng trong một thời gian là thành. Công phu của thiền sư và của thi nhân, ai có qua cầu mới biết được. Còn nỗi vui sướng của ông tướng lập được chiến công, dù không là người trong cuộc, cũng có thể đoán biết được mức lượng đến đâu. Có khổ mà có sướng như thế, người thơ mới sống chết với thơ. Cũng như tôi lúc nhỏ, khi học hai câu thơ cổ thượng dẫn, các em không khỏi thắc mắc Tôi xin nói thêm điều nầy nữa Những nhà thơ mở miệng ra thơ, hươ bút nên thơ, đâu phải thơ ở sẵn nơi miệng nơi bút mà chính đã được tích luỹ đã được hàm dưỡng, đã được uẩn nhưỡng đã được huân tập lâu ngày lâu năm, có khi lâu đời, ở trong tâm, trong trí, trong tiềm thức. Dụng công mà lắm khi đương sự không biết rằng mình dụng công, vì đã từng dụng công đến mức độ trở thành tập quán, trở thành tánh tự nhiên. Song đâu phải lúc nào cũng mở miệng ra thơ hươ bút nên thơ. Đỗ Phủ nói “Lý Bạch nhất đấu thi bách thiên” là đề cao tài lanh lẹ hơn người của Trích tiên. Chớ nếu ngày nào, lúc nào cũng một chén rượu vào trăm bài thơ ra như thế thì suốt đời thơ để đâu cho hết? Mà đối với thơ, làm mau hay chậm, làm nhiều hay ít, không quan trọng. Điều quan trọng là thơ làm có hay hay không đó thôi. Lý Thái Bạch “Nhất đấu thi bách thiên”, Đỗ Phủ “Thái sấu sinh vị tác tinh khổ “, lúc sống tề danh, lúc chết lưu danh, kẻ được tôn xưng là Thi Tiên, người được tôn xưng là Thi Thánh, như thế là không uổng phí đời làm thơ. 1 Những giai thoại này đã chép trong tập Trong Vườ­n Hoa Thơ và Những Bức Thư Thơ tập I, nên ở đây chỉ nói qua. Cập nhật thông tin chi tiết về 15 Bài Thơ Tình “Anh Nhớ Em” Hay, Giàu Cảm Xúc trên website Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành! Cảm xúc là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng đôi khi, việc thể hiện nó như thế nào lại làm cho chúng ta đau đầu, cảm thấy phức tạp và làm người xung quanh thấy khó hiểu. Hiểu và biết cách đặt tên đúng cho các cảm xúc của con người là điều cần thiết để bạn diễn đạt đúng cảm xúc của ngày chúng ta trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau, trong quá trình phân loại cảm xúc thì các nhà khoa học đã chia thành 5 loại cảm xúc của con người chính gồm sự tận hưởng, sự sợ hãi, sự tức giận, nỗi buồn và sự chán ghét. Khi phân loại các cảm xúc này, thì người ta cũng tương ứng tìm ra 54 cách khác nhau để diễn đạt 5 loại cảm xúc chính trên. 1. Sự tận hưởng Mọi người thường thích cảm thấy hạnh phúc, thành công... và hưởng thụ những điều đó. Bạn có thể thể hiện cảm xúc này bằng cách mỉm cười hoặc yêu thương bản tận hưởng được thể hiện khi bạn thấy thích thú một điều gì đó chẳng hạn nhưBạn cảm thấy gần gũi và được gắn kết với những người bạn quan tâmCảm thấy bản thân đánh được che chở. Cảm giác an một cái việc gì đó khiến bạn cảm giác vui thấy bản thân đang tận hưởng điều gì đó, để có thể diễn đạt cảm xúc đó bạn có thể sử dụng một số từ khác nhau nhưHạnh phúcYêu thíchKhuây khoảBằng lòngSự thích thúVui sướngTự hàoSự phấn khíchSự thanh bìnhSự thỏa mãnSự thấu hiểuCảm xúc tận hưởng điều gì đó làm cho chúng ta vui vẻ hơn, nhưng có một số việc làm cho cảm xúc đó bị cản trở như bạn đang khó tập trung vào những gì đang xảy ra ở hiện tại, thấy lo lắng, thấp thỏm...khi có những cảm xúc này bạn khó có thể trải qua sự tận hưởng. Bạn thể hiện cảm giác hạnh phục bằng nụ cười 2. Nỗi buồn Chúng ta thỉnh thoảng lại cảm thấy buồn, loại cảm xúc này có thể liên quan đến một sự kiện cụ thể, chẳng hạn như mất mát hoặc bị từ chối... Nhưng cũng có thể trong những trường hợp khác, có thể không biết tại sao mình lại cảm thấy bạn buồn, bạn có thể mô tả cảm giác hiện tại của bản thân bằng các cách nhưCô đơnĐau lòngBuồn rầuThất vọngVô vọngĐau buồnKhông vuiMất mátGặp rắc rốiCam chịuKhổ sởNỗi buồn có thể khó lay chuyển, nhưng tùy thuộc vào tình huống của bạn, một vài lời khuyên giúp bạn vượt qua nỗi buồn nhưMột cảm giác mất mát sẽ làm cho chúng ta cảm thấy đau buồn, cố gắng vượt qua đôi khi sẽ gặp những khó khăn. Việc thừa nhận mất mát có thể giúp bạn chấp nhận và vượt qua điều gì đó có ý nghĩa Làm điều gì đó để giúp đỡ người khác hoặc một điều bạn cảm thấy thích thú, có thể làm cùng với bạn thân hay người bạn yêu hệ để được hỗ trợ từ chuyên gia Nếu như bạn khó có thể vượt qua được nỗi buồn hay nỗi buồn làm ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn thì nên liên lạc để được hỗ trợ từ các bác sĩ tâm lý. 3. Sợ hãi Sợ hãi xảy ra khi cảm nhận được bất kỳ loại mối đe dọa nào. Tùy thuộc vào mức độ mối đe dọa được nhận thức đó, nỗi sợ hãi có thể từ nhẹ đến nhiên, mức độ sợ hãi mà bạn cảm thấy không phải lúc nào cũng trùng khớp với cường độ của mối đe dọa. Đôi khi sự sợ hãi đến từ những điều chúng ta tưởng tượng ra và không hề thực sự gây hại cho chúng để bạn diễn đạt được nỗi sợ hãi mà bạn cảm thấy nhưLo lắngNgờ vựcBồn chồnLo âuKhiếp sợHoảng sợKinh hoàngTuyệt vọngBối rốiCăng thẳngSợ hãi là một cảm xúc hoàn toàn bình thường để đối mặt hay tránh sự nguy hiểm. Nhưng đôi khi sợ hãi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, nếu mối đe dọa thực sự không gây ra tác hại lớn nhưng bạn lại tỏ ra quá lo sợ. một số biện pháp có thể sử dụng để kiểm soát sự sợ hãi nhưĐối mặt với nỗi sợ hãi thay vì trốn tránh nó Nếu bạn sợ hãi điều gì đó, cho dù đó là một cuộc thảo luận nghiêm túc, gặp gỡ những người mới hay lái xe, bạn thường có xu hướng tránh xa nguồn gốc của nỗi sợ hãi, nhưng điều này thường có thể làm cho nỗi sợ hãi của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy cố gắng đối mặt với nỗi sợ hãi một cách an lạc hướng bản thân khỏi nỗi sợ hãi Đôi khi nỗi sợ hãi có thể qua nhiều đến mức khó có thể nghĩ về bất cứ điều gì khác. Việc nghĩ đến nỗi sợ hãi có thể có tác động tiêu cực đến trạng thái cảm xúc của bạn. Nó cũng có thể làm cho nỗi sợ hãi trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn cảm thấy bản thân đang phải lo lắng về một nỗi lo lắng hoặc nguồn căng thẳng, hãy thử làm điều gì đó khiến bạn mất tập trung ví dụ như nấu ăn với một công thức nấu ăn mới mà bạn phải tập trung, hoặc đi dạo hoặc chạy bộ với một số bản nhạc tiếp thêm sinh xét nỗi sợ hãi một cách hợp lý Hãy dành một chút thời gian để nghĩ về nỗi sợ hãi của bạn. ví dụ như nó thực sự có thể gây hại cho bạn? Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu nỗi sợ hãi của bạn trở thành sự thật là gì? Bạn sẽ làm gì trong tình huống đó? Biết cách đối phó với nỗi sợ hãi có thể giúp bạn bớt sợ hãi. Sợ hãi là khi cảm nhận được sự đe dọa 4. Giận dữ Sự giận dữ thường xảy ra khi bạn gặp phải một số loại bất công trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người nghĩ rằng tức giận là một điều tiêu cực, nhưng đó là một cảm xúc bình thường có thể giúp bạn biết khi nào một tình huống trở nên tồi bạn thấy giận giữ có thể cảm thấy các cảm xúc khác nhưBực mìnhBực bộiCáu kỉnhChống đốiGay gắtTức giậnTức tốiTức điênBị lừaÝ định muốn trả thùBị xúc phạmCó rất nhiều cách để giải quyết cơn nóng giận, một số cách có thể gây ảnh hưởng tới bạn và người xung quanh. Khi bạn thấy mình đang bực bội, hãy thử các mẹo sau để quản lý cơn giận theo cách hiệu quả hơnThư giãn Khi bạn cảm thấy thất vọng, hãy tạo khoảng cách giữa bản thân và tình huống khiến bạn khó chịu có thể giúp bạn tránh được những phản ứng tức thời hoặc những cơn tức giận bộc phát. Hãy thử đi dạo hoặc nghe một bài hát êm dịu. Mặt khác, hãy dành vài phút để xem xét điều gì khiến bạn tức giận, có điều gì đó đã xảy ra khác hay không?Thể hiện sự tức giận của bạn một cách tích cực nhất Bạn có thể tránh nói về cơn giận của mình để giúp ngăn chặn xung đột. Khi che dấu sự tức giận có vẻ như là một chiến lược an toàn, nhưng sự tức giận của bạn có thể bùng phát và cuối cùng bạn có thể nuôi dưỡng mối hận thù. Điều này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa các cá nhân cũng như tình cảm của bạn. Thay vào đó, hãy dành thời gian để giải tỏa nếu bạn cần, sau đó thử bày tỏ cảm xúc của mình một cách bình tĩnh và tôn gắng tìm giải pháp Sự tức giận thường khó giải quyết vì nó khiến bạn cảm thấy bất lực. Làm việc để giải quyết vấn đề gây ra sự tức giận của bạn có thể giúp giải tỏa sự thất vọng này. Bạn có thể không khắc phục được mọi tình huống khiến bạn tức giận, nhưng bạn thường có thể làm điều gì đó để mang lại một số cải thiện sự tức đến chuyên gia khi cần thiết Ai cũng có những lúc cảm thấy tức giận, nhưng nếu bạn cảm thấy đang gặp vấn đề với cảm xúc này như thường xuyên giận giữ, không kiểm soát được sự tức giận ảnh hưởng tới mối quan hệ của bản thân nên tìm đến một chuyên gia để giải quyết. 5. Chán ghét Cảm giác chán ghét thường xuất hiện khi phản ứng trước những tình huống khiến bạn khó chịu hoặc không mong muốn. Giống như tức giận, cảm giác chán ghét có thể giúp bảo vệ khỏi những điều bạn muốn chán ghét có thể khiến bạn cảm thấyKhông thíchSự khiếp sợGhê tởmKhông tán thànhBị xúc phạmKinh hoàngKhó chịuBuồn nônBị làm phiềnRút luiÁc cảmSự chán ghét có thể xảy ra như một phản ứng tự nhiên đối với điều bạn không thích. Trong một số tình huống, bạn có thể muốn vượt qua hoặc vượt qua sự chán ghét của mình. Những chiến lược này có thể giúpThông thường bạn sẽ cảm thấy không thoải mái khi đối mặt với những điều bạn sợ hoặc không thực sự hiểu. Ví dụ, nhiều người không thích ở gần người bệnh, nếu bạn cảm thấy không thích khi nghĩ về những người bị bệnh, hãy thử dành thời gian cho một người bạn hoặc người thân không khỏe hoặc đề nghị giúp đỡ họ. Nhưng cần chú ý các bước bảo vệ bản thân nếu tiếp xúc với người bệnh có nguy cơ lây ai đó mà bạn quan tâm làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy bị xúc phạm hoặc ghê tởm, bạn có thể không chấp nhận và phản ứng bằng cách rút lui, đẩy họ ra xa hoặc tức giận. Nhưng thay vào đó, bạn có thể thử nói chuyện với người đó. Ví dụ, nếu em gái bạn hút thuốc, hãy tránh hô to hoặc đưa ra những nhận xét chỉ trích về mùi thuốc lá ôi thiu, thay vào đó, hãy nói với cô ấy rằng khói thuốc lá khiến bạn cảm thấy buồn nôn và bạn quan tâm đến sức khỏe của cô xúc từ từ với thứ mà bạn chán ghét Chẳng hạn như bạn cảm thấy ghê tởm khi tiếp xúc với những con côn trùng thì có thể học việc tiếp xúc dần với chúng, như sử dụng găng tay. Tuy nhiên, tránh những con vật có thể gây độc cho bản xúc là một điều quan trọng trong cuộc sống của mỗi chúng ta, mỗi người lại cảm thấy một cung bậc cảm xúc khác nhau khi cùng tiếp xúc với một nguồn cảm xúc, có người thấy dữ dội, người lại thấy nhẹ nhàng. Nhưng bằng cách nào đó thì hãy nói và học cách nói cảm xúc mình đang trải qua để người quan tâm bạn có thể thấu hiểu. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM 14 câu hỏi kiểm tra chỉ số thông minh cảm xúc EQ của bạn Đặc điểm tâm lý của trẻ em độ tuổi nhi đồng và vị thành niên Phần nào của bộ não kiểm soát cảm xúc? Không ai đi qua tuổi 17 mà chưa từng biết thích một người. Ở cái tuổi ẩm ương này, đôi khi tình yêu đến tự nhiên không thể ngờ…Ai là tác giả của "Khi nhìn lên trời xanh tôi sẽ rất nhớ cậu"? Septiny tên thật là Nguyễn Thanh Hương, sinh ngày 2/9. Septiny là tên ghép từ hai từ tiếng Anh. Trong đó Sep là September - Tháng 9 và Tiny là Nhỏ bé. Ngụ ý của cái tên có nghĩa là Cô bé tháng 9.. Sở thích của cô là viết, mê horoscope và tarot. Slogan thương hiệu của cô là “ Cuộc hành trình ngàn dặm bắt đầu từ một bước chân”. Hiện nay, cô là một blogger với hơn 2000 lượt theo dõi trên đề và bìa sách Nguồn InternetNgay tên tiêu đề chính là món quà nhỏ mà tác giả dành tặng cho tuổi 17. Bao trùm cuốn sách là màu xanh đậm như tâm hồn tươi đẹp của tuổi ấy, hồn nhiên trong sáng. Nơi đó có những ước mơ, những khát khao chưa nói nên lời. Là khi ngước nhìn lên trời cao, có ai đó đang sống lại tuổi thanh xuân tươi dung sơ lượcCuốn sách gồm 14 chương nhưng tương ứng với 7 câu chuyện nhỏ. Điều đặc biệt và làm mình thích nhất ở cuốn sách này là mỗi một câu chuyện sẽ là lời kể, lời cảm nhận của hai nhân vật chính trong câu chuyện đó. Chính vì vậy mà cuốn sách có 14 chương nhưng chỉ có 7 câu chuyện. Mỗi câu chuyện mang theo cảm xúc, lời kể của nhân vật. Đó là chính, những niềm vui, sựniềm hạnh phúc kèmhoặc những giọt nước mắt, những nuối tiếc, và cảnhững niềm đau cùng và cả sự tổn thương, hoài niệm. Cả cuốn sách như chìm đắm trong thanh xuân tươi đẹp của một thời ngây ngô và hồn nhiên. Tin chắc rằng khi bạn đọc nó, bạn phải trầm trồ và suy ngẫm rất nhiều. Nguồn Internet“Tớ không biết vì sao bầu trời có màu xanh. Cũng không thể giải thích vì sao tớ lại thích cậu nhiều đến thế”Những khía cạnh tâm đắcTình yêu gà bông là tươi đẹp nhấtAi đó đến bên cạnh rồi cho nhau những tia sáng của tâm hồn cùng nhịp đập từ trái tim. Thanh xuân không chỉ cho ta những người bạn, mà ở đó còn có những chàng trai, cô gái làm ta rung động mãnh liệt. Tình yêu gà bông thật sự rất đẹp vì nó lưu giữ những khoảnh khắc tuyệt đẹp của thanh xuân. Rồi khi nhớ lại ta chỉ thầm mỉm cười và cảm ơn vì ai đó đã đến bên ta. Cảm ơn vì đã cho ta biết được tình cảm đơn thuần của tuổi học trò là như thế nào. Và rồi từ những điều tươi đẹp của tình yêu mà mỗi người con người trong ta lại càng ngày tốt lên và trưởng thành hơn. Cảm ơn vì thanh xuân ta đã có nhau. Nguồn InternetLà cảm xúc khó nói thành lời dành cho người ấyVì cuộc sống không thể nào viên mãn, hoàn hảo được. Hạnh phúc là khi biết cảm giác thích một người mà người ta cũng thích mình là thế nào. Đau đớn là khi người yêu mình lại thừa nhận rằng thích đứa bạn thân của mình trong khi hai người mới gặp nhau có đôi ba lần. Là vì ai, tại sao điều bất hạnh ấy lại xảy cùng một lúc khi mất đi hai người mình yêu thương nhất. Hoặc cảm giác tổn thương, đau đớn đến tột cùng khi cậu bạn mình thích miệt thị mình là dáng “con lợn”. Đau chứ, trái tim như vỡ làm đôi và thầm ước nguyện rằng điều đó không xuất phát từ tiếc nhất là khi giữa buổi chiều nắng vàng, không đủ can đảm nói lời yêu với cô bạn mình bấy lâu để rồi để lại tiếc nuối cho mai sau. Nguồn InternetĐó là tôi của một thời ngô nghêĐó là sự ngô nghê khi tôi không biết rằng ánh nhìn của mình dành cho cô bạn cùng bàn ngày càng thấm thiết và trìu mến. Tôi cũng không biết rằng ngoài việc say mê giải Toán, đắm đuối với phương trình Hóa… thì có một người khác giới bỗng chen chân vào thời khóa biểu của là tôi khi chấp nhận “ Tạm biệt chàng trai tuổi mười bảy” - người làm tôi rung động, và khiến tôi có khoảng thời gian hạnh phúc một thời. Chấp nhận rằng người đó sẽ không đi cùng tôi một đoạn đường nào nữa về sau. Tôi biết rằng chấp nhận là mất mát, là đau khổ nhưng vẫn phải dũng cảm đón nhận vì tôi của ngày mai tốt đẹp là tôi chọn ”Cô đơn” làm bạn. Tôi biết chứ, đau đớn trong tình yêu chính là sự phản bội của đối phương. - Steven, cậu biết đau đớn nhất trong tình yêu là gì không? - … - Không phải là yêu đơn phương, cũng không phải là lúc chia tay. Chính là cảm giác bị phản bội khi bạn thân và bạn trai mình yêu nhau…”“Hình như có ai đó đã bảo, đừng bao giờ nhìn sâu vào ánh mắt một người, vì khi ấy mình sẽ thấy, tệ thật, hình như mình yêu người ta mất rồi”Điều còn đọng lại trong tôi“Khi nhìn lên trời xanh tôi sẽ rất nhớ cậu” đâu đó chưa được trau chuốt, cốt truyện đâu đó chưa được đặc sắc, xúc tích. Nhưng chính sự mộc mạc, gần gũi trong những câu chuyện kèm với cảm xúc rất thật của Septiny mới là thứ khiến trái tim tôi xao hình như tôi đã bỏ quên cô bé 17 tuổi ngây ngô từ thuở nào.“Khi nhìn lên trời xanh tôi sẽ rất nhớ cậu” đã khiến bao cảm xúc ngọt ngào của tuổi 17 trong tôi lại ùa Cậu chỉ cần là cậu thôi, tớ lúc nào cũng thương”Còn bạn, sau khi đọc bài chia sẻ này, bạn sẽ tìm đọc nó chứ?Người viết Đào Nữ Ngọc Thư Người thiết kế Đỗ Thi Anh Thư* Bản quyền bài viết thuộc về Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ gồm tên người viết, tên người thiết kế và Bookiee - Sách Là Niềm Vui. Mọi hành vi sao chép hoặc trích nguồn, chia sẻ bài viết không đầy đủ đều không được chấp nhận và phải gỡ - Sách là niềm vui👉 Fanpage👉 VUI HƠN - ĐỌC NHIỀU HƠN👉 Instagram👉 Youtube👉 Quyên góp Trong mỗi con người đều có tồn tại những loại cảm xúc khác nhau, chúng có thể ảnh hưởng đến sự tương tác hoặc lối sống của mỗi người. Việc nắm được các loại cảm xúc cơ bản thường có ở con người sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc điều chỉnh và quản lý chúng. Cảm xúc là những phản ứng, rung động của con người khi tiếp xúc, đối diện với các yếu tố tác độngCảm xúc là sự rung động, là phản ứng của con người đối với những yếu tố ngoại cảnh tác động vào. Hiểu theo một cách khác thì đây là một trạng thái xuất hiện khi có một thứ gì đó tác động vào môi trường của bạn và não bộ bắt đầu diễn giải, phân tích nó. Nếu yếu tố tác động được đánh giá là nguy hiểm, một mối đe dọa thì bộ não sẽ kích thích hoạt động tiết ra các loại hormone gây căng thẳng, stress, chẳng hạn như cortisol, adrenaline. Điều này sẽ làm cho bạn hình thành các cảm giác tiêu cực như lo lắng, sợ hãi, tức giận, bồn lại, nếu não bộ diễn giải sự việc, tình huống mang tính có lợi, bổ ích thì nó sẽ giúp giải phóng các loại hormone tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc như serotonin, dopamine, oxytocin,…Lúc này bạn sẽ cảm thấy tinh thần được hưng phấn, thích thú, nhiều năng lượng và cảm nhận được nhiều sự hạnh Hockenbury và Sandra E. Hockenbury đã từng viết cuốn sách “Khám phá tâm lý học”, tại đây ông cũng đã chia sẻ rằng, cảm xúc là một trạng thái tâm lý phức tạp chúng bao gồm 3 thành phần riêng biệt như phản ứng sinh lý, trải nghiệm chủ quan và phản ứng hành vi hoặc biểu cạnh việc nghiên cứu và tìm cách xác định cảm xúc là gì thì những nhà khoa học cũng đã tìm hiểu và phân loại các cảm xúc khác nhau. Cụ thể nhưVào năm 1972, nhà tâm lý học Paul Eckman cho rằng cảm xúc có 6 loại cơ bản đó chính là giận dữ, sợ hãi, hạnh phúc, ghê tởm, bất ngờ và buồn năm 1999 ông cũng là người mở rộng và thêm vào danh sách này các loại cảm xúc như phấn khích, bối rối, xấu hổ, hài lòng, tự hào, khinh miệt, vui thực tế, mỗi người đều có những biểu hiện cảm xúc khác biệt mặc dù họ đối diện với những tình huống tương tự nhau bởi vì tính dễ xúc cảm để bộc lộ cảm xúc của con người là hoàn toàn khác nhau. Tính dễ xúc cảm của của mỗi người sẽ khiến cho họ bộc lộ cảm xúc một cách mạnh mẽ và dữ có một sự việc, hiện tượng nào đó tác động vào sẽ tạo nên sự thích hay không thích, thỏa mãn hay không thỏa mãn. Một sự kiện xảy ra có thể làm cho chủ thể cảm thấy vui hoặc buồn. Có những người có đủ khả năng để giữ bình tĩnh và đối diện với vấn đề nhưng cũng có người trở nên bối rối, mất kiểm soát. Mức độ biểu hiện cảm xúc khác nhau là do mỗi cá nhân sẽ có khác biệt về tính cảm đặc điểm nổi bật của cảm xúc con ngườiĐặc điểm tiêu biểu và nổi bật nhất của cảm xúc con người đó chính là những trạng thái tâm lý mang tính chủ quan bên trong luôn có các biểu hiện bên ngoài cụ thể qua từng nét mặt, cử chỉ, hành động, đặc điểm tư thế, động tác. Ngoài ra, nó còn bao gồm cả các phản ứng có liên quan đến một số sự thay đổi trong hoạt động của hệ hô hấp, tim mạch, tuyến nội tiết,….Lấy một ví dụ cụ thể như khi con người đối diện với những tình huống gây sợ hãi, lo lắng thì mặt có thể đỏ bừng, ra nhiều mồ hôi, tay chân run rẩy, các cơ trở nên co cứng. Khi cảm thấy hạnh phúc, vui sướng sẽ tự động phát ra tiếng cười, cơ mặt giãn ra, các hoạt động tay chân thoải mái và linh hoạt hơn, giọng nói có thể lớn hơn, các cử chỉ cũng tự tin thực tế, bạn có thể dễ dàng nhận biết được những cảm xúc bên trong của con người qua giọng nói, các vận động tay chân, nét mặt. Cũng bởi theo chia sẻ từ các chuyên gia thì các hoạt động của một vài nhóm cơ đặc biệt có trên gương mặt sẽ thực hiện các động tác khác nhau và có sự phân biệt cụ thể, vì thế chúng sẽ giúp tạo ra nhiều nét mặt khi con người tiếp xúc với các sự việc làm rung động cảm xúc khác thể thấy rằng, cảm xúc thường sẽ kèm theo một số sự thay đổi về mặt tâm sinh lý. Khi gặp các sự cố bất thường, đe dọa, con người có thể biến đổi sắc mặt, nhiều người có thể mất đi sự bình tĩnh, tính tự chủ trong cơn kích động, giận dữ. Lúc này, hoạt động của các cơ sẽ diễn ra một cách mất ý thức, diễn biến phức tạp hơn mức bình đó, các chuyên gia còn cho biết rằng, cảm xúc được biểu hiện một cách phong phú và đa dạng không chỉ về mặt nội dung mà còn về các đặc điểm và hàng loạt các sắc thái cảm xúc. Những sự sợ hãi, lo lắng, kích động không chỉ xuất phát từ các tình huống đe dọa, nguy hiểm mà còn có thể bắt nguồn từ các trải nghiệm sống, sự thiếu tự tin của mỗi chủ thể. Mỗi người có thể cảm thấy vui sướng, hạnh phúc vì nhiều lý do khác nhau và cách biểu hiện của mỗi cá thể cũng có sự khác vào loại cảm xúc của mỗi người mà những dấu hiệu bộc lộ sẽ khác nhau. Cảm xúc hình thành và biểu hiện cũng sẽ tùy thuộc vào trạng thái chủ quan của mỗi chủ thể cùng với tính chất của những yếu tố kích thích. Niềm vui sẽ làm cho khuôn mặt trở nên rạng rỡ, đầy sức sống, hô hấp và tuần hoàn máu hoạt động thoải mái. Ngược lại khi buồn bã sẽ khiến mặt tối sầm lại, nhăn nhó, ánh mắt vô hồn,…8 Loại cảm xúc cơ bản của con ngườiTừ những năm 1970, nhà tâm lý học Paul Eckman đã tìm ra và xác định được 6 loại cảm xúc cơ bản của con người. Sau nhiều năm nghiên cứu và tìm hiểu thì cho đến năm 2017 các nhà khoa học cũng đã chỉ ra thêm nhiều loại cảm xúc phổ biến khác so với trước đây. Một cuộc nghiên cứu được công bố bởi Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ cho biết đã tìm ra được 27 loại cảm xúc khác nhiên, theo đánh giá thì dưới đây là một số loại cảm xúc cơ bản và thường gặp nhất ở hầu hết mỗi con người. Cụ thể như sau1. Buồn bãBuồn bã được xem là một trạng thái cảm xúc nhất thời bởi sự đặc trưng là cảm giác đau buồn, thất vọng, chán nản, tuyệt vọng, bi quan và mất dần các hứng thú đối với cuộc sống ngay tại thời điểm đó. Có thể nói, ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua những giai đoạn, cảm xúc buồn chán vì một lý do nào xúc buồn bã làm cho một người trở nên trầm lặng, thu mình và cô đơnTùy vào sự kiện tác động vào mà nỗi buồn có thể chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn nhưng cũng có một vài trường hợp sự buồn bã kéo dài dai dẳng và trở nên nghiêm trọng, nhiều khả năng dẫn đến trầm cảm. Nỗi buồn có thể được biểu hiện qua nhiều hình thức khác nhau, chẳng hạn như sự thờ ơ, vô tâm, sự trầm lặng, im ắng bất thường, sự chán nản, vẻ mặt u sầu, tự cô lập bản thân, tự nhốt mình trong phòng, khóc lóc,…Nỗi buồn cũng sẽ có từng mức độ và được phân loại tùy thuộc vào nguyên nhân cốt lõi gây ra nó và cách mà mỗi người đối diện với những cảm xúc tiêu cực. Sự buồn bã có thể khiến một người tự tách biệt với xã hội và những người xung quanh, hình thành các suy nghĩ tiêu cực, các hành vi tự làm hại bản thân Ngạc nhiênNgạc nhiên là một trong các loại cảm xúc cơ bản mà hầu như ai trong chúng ta đều đã từng trải qua. Tuy nhiên, cảm xúc bất ngờ, ngạc nhiên thường sẽ diễn ra trong khoảng thời gian ngắn và được biểu hiện đặc trưng bởi các phản ứng sinh lý, chẳng hạn như giật mình, mở to mắt,….Đối với loại cảm xúc ngạc nhiên thì nó có thể mang tính chất tích cực, tiêu cực hoặc trung tính tùy vào sự việc xảy ra. Một sự ngạc nhiên khiến bạn cảm thấy dễ chịu đó như có một vị khách bất ngờ đến thăm nhà hoặc khi đám bạn thân tổ chức sinh nhật cho bạn nhưng không báo trước. Ví dụ về một sự ngạc nhiên khó chịu như có một người đột ngột nhảy ra từ phía sau và dọa bạn vào ban ngạc nhiên, con người thường có những biểu hiện như mở to mắt, nhướng mày, miệng mở rộng, nhảy lên cao hoặc nhảy lùi ra phía sau, la hét, nín lặng, đứng im. Theo chia sẻ của các chuyên gia thì ngạc nhiên là một loại cảm xúc có thể tạo ra phản ứng fight or flight response đánh hoặc tránh. Khi bất ngờ, giật mình thì cơ thể có khả năng sản sinh ra hormone adrenaline để giúp cơ thể đối phó và chống chọi lại hoặc chọn cách bỏ xúc ngạc nhiên có thể tác động đến trực tiếp hành vi của con người. Trong kết quả của một cuộc nghiên cứu nhận thấy rằng, mọi người đều có xu hướng quan tâm đến các sự kiện, tình huống xảy ra bất ngờ, đột ngột. Đây cũng chính là nguyên nhân vì sao những sự bất ngờ luôn có xu hướng nổi trội và nhận được nhiều sự chú ý của cộng Hạnh phúcCó thể nói, trong tất cả các loại cảm xúc thì hạnh phúc chính là trạng thái mà hầu hết chúng ta đều mong muốn đạt được và luôn tìm kiếm chúng. Đây là một trạng thái cảm xúc mang tính tích cực và giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu, thoải mái. Biểu hiện đặc trưng của loại cảm xúc này đó chính là cảm giác mãn nguyện, thỏa mãn, hài lòng, vui sướng, phấn đầu từ năm 1960, đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học tìm hiểu về hạnh phúc, trong rất nhiều các môn học cũng đã đề cập đến trạng thái cảm xúc này, chẳng hạn như một phân ngành của tâm lý học đó chính là tâm lý học tích cực. Một vài biểu hiện thường gặp khi bạn cảm thấy hạnh phúc như nở nụ cười, cơ thể hoạt động linh hoạt hơn, giọng nói vui vẻ, dịu dàng hoặc có thể nói với âm lượng lớn phúc là một loại cảm xúc tích cực mà bất kì ai trong chúng ta cũng muốn sở hữuTrong thực tế, hạnh phúc là cảm xúc cơ bản mà con người đều đã từng trải qua. Tuy nhiên những điều chúng ta nghĩ và cảm nhận để tạo ra hạnh phúc lại bị ảnh hưởng khá nhiều bởi văn hóa. Chẳng hạn như văn hóa đại chúng sẽ có nhiều khả năng nhấn mạnh về việc đạt được một điều gì đó nhất định chẳng hạn như có công việc tốt, mức lương cao, mua được nhà để cảm thấy hạnh phúc, vui sướng. Tuy nhiên, theo đánh giá thì những yếu tố góp phần tạo nên sự hạnh phúc thường sẽ khá phức tạp và mang nhiều tính chất cá người đều cho rằng, sức khỏe và hạnh phúc có sự liên kết khá chặt chẽ với nhau. Trong thực tế thì điều này cũng đã nhận được nhiều sự ủng hộ của giới chuyên môn, các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh cụ thể về những đóng góp to lớn của trạng thái hạnh phúc đối với sức khỏe tổng thể của mỗi con người. Nếu có thể giữ được cảm xúc hạnh phúc, vui tươi sẽ giúp bạn gia tăng tuổi thọ, kéo dài thanh xuân, tăng sự thỏa mãn trong hôn nhân, cuộc lại, sự bất hạnh sẽ có mối liên quan đến rất nhiều các vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn khi bạn lo lắng, stress, buồn phiền, cô đơn, trầm cảm sẽ làm suy giảm hoạt động của hệ miễn dịch, gia tăng các bệnh lý về viêm nhiễm và làm suy giảm, độ tuổi trung bình của mỗi Khinh bỉNếu xét trong 8 loại cảm xúc cơ bản của con người thì khinh bỉ là loại cảm xúc không được đánh giá cao. Đây là trạng thái thể hiện sự khinh thường, chê bai, miệt thị người khác một cách tiêu cực. Biểu hiện đặc trưng dễ nhận biết khi một người có cảm xúc khinh bỉ đó chính là mím môi, nhếch một bên mép, liếc đã chia sẻ, đây là một loại cảm xúc tiêu cực nên nếu bạn cứ mãi duy trì trạng thái này sẽ làm ảnh hưởng đến những sinh hoạt đời sống và gây ra các hậu quả tồi tệ xoay quanh mối quan hệ cần có sự tôn trọng. Chính vì thế, bản thân mỗi người cần phải tự biết điều chỉnh và loại bỏ loại cảm xúc này để tránh những tác động tiêu cực có thể xảy Ghê tởmGhê tởm là một loại cảm xúc cũng khá phổ biến được biểu hiện bằng nhiều hình thức khác nhau. Chẳng hạn như tránh né đối tượng gây ghê tởm, cảm thấy buồn nôn, mắc ói và kèm theo một số biểu hiện khuôn mặt như nhăn mũi, cong môi,…Cảm giác ghê tởm có thể xuất hiện trong nhiều tình huống, các yếu tố như mùi vị, hình ảnh, cảnh tượng nào đó cũng có thể khiến cho một người cảm thấy ghê sợ. Một số nhà nghiên cứu chia sẻ rằng, cảm xúc này có khả năng phát triển giống như một phản ứng với các loại thức ăn gây hại hoặc có thể làm tử xuất hiện cảm xúc ghê tởm, con người sẽ có các biểu hiện như cong môi, nhăn mũiChẳng hạn như khi một người ngửi, nếm thử một món ăn đã ôi thiu, bốc mùi thì họ sẽ hình thành cảm xúc ghê tởm với nhiều phản ứng đặc trưng. Ngoài ra, một số yếu tố khác như máu, vệ sinh kém, sự thối rữa, nhiễm trùng, cái chết cũng có thể gây ra cảm giác ghê thể hiểu đây là một phản ứng giúp con người tránh khỏi những thứ có khả năng gây ra những căn bệnh truyền nhiễm. Hơn thế, một số người cũng có thể trải qua cảm xúc ghê tởm khi họ chứng kiến người khác thực hiện các hành vi vô đạo đức khiến họ cảm thấy xấu xa, khó Sợ hãiTheo đánh giá của các chuyên gia thì sợ hãi là một cảm xúc mạnh mẽ, nó đóng một vai trò quan trọng và ảnh hưởng đến sự sống còn của con người. Khi bạn đối mặt với những tình huống đe dọa, nguy hiểm và nó khiến bạn cảm thấy sợ hãi thì bạn sẽ trải qua những gì được gọi là phản ứng căng thẳng cấp tính, tức là phản ứng đánh hoặc này, nhịp tim và nhịp thở bắt đầu tăng nhanh, cơ bắp căng ra, tâm trí trở nên đề phòng và cảnh giác nhiều hơn, cơ thể sẽ được thúc đẩy chạy ra khỏi sự nguy hiểm hoặc đối diện với nó. Phản ứng này cũng đồng nghĩa với việc đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để có thể đối mặt lại với các mối nguy hiểm, đe dọa trong cuộc sống của chính xúc sợ hãi sẽ được biểu hiện bởi các đặc điểm như mắt mở to, cằm thu lại, cố gắng chối bỏ hoặc che giấu các sự việc đang đe dọa, tim đập nhanh, thở gấp, ra nhiều mồ hôi,….Tuy nhiên, mỗi người sẽ có những cách trải nghiệm nỗi sợ riêng biệt. Một số người có thể trở nên hoảng loạn, sợ hãi, nhạy cảm hơn nhưng cũng có người mạnh mẽ và chống chọi lại với sự hãi thường là một phản ứng cảm xúc xuất hiện với một mối đe dọa tức thì. Chúng có thể hình thành với cả những mối nguy hiểm đã dự đoán trước hoặc thậm chí khi chúng ta suy nghĩ về những nguy cơ tiềm ẩn của các tình huống. Một số khác lại tìm kiếm nỗi sợ qua những trò chơi cảm giác mạnh, các môn thể thao mạo bạn tiếp xúc hoặc liên tục đối diện với những đối tượng, tình huống gây sợ hãi thì có thể dần trở nên thân quen, thích nghi với chúng và cảm xúc sợ hãi cũng dần thuyên giảm. Đây cũng là một trong các ý tưởng được ứng dụng trong liệu pháp phơi nhiễm để người bệnh có thể tiếp xúc dần với những tình huống gây sợ hãi và kiểm soát tốt cảm xúc của bản Giận dữGiận dữ có thể xuất hiện như một loại cảm xúc mạnh mẽ với sự đặc trưng là trạng thái kích động, cảm giác thù địch, sự phản kháng, thất vọng đối với một tình huống, đối tượng nào đó. Cũng tương tự như cảm giác sợ hãi, giận dữ có thể là một trong các phản ứng đánh hoặc tránh của cơ xuất hiện một mối đe dọa nào đó sẽ khiến cho chúng ta cảm giác tức giận, sẵn sàng chiến đầu với những thách thức nhằm bảo vệ bản thân hoặc những người thân bên cạnh. Thường thì sự giận dữ sẽ được biểu hiện qua các đặc trưng như sự cau có của gương mặt, trừng mắt, nói chuyện cọc cằn, thô bạo, la hét, đỏ mặt, ra nhiều mồ hôi hoặc thậm chí có một số hành vi như ném đồ vật, đấm, đá,…Cảm xúc giận dữ nếu không được kiểm soát tốt sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọngĐa phần thì giận dữ sẽ mang tính chất tiêu cực nhưng cũng có vài trường hợp nó mang tính xây dựng giúp bạn làm rõ các nhu cầu của bản thân về các mối quan hệ hoặc thôi thúc bạn thực hiện các hành động giải quyết vấn đề triệt để. Tuy nhiên, nếu sự giận dữ biểu hiện ở mức độ cao sẽ không còn tính lành mạnh mà ngược lại nó tiềm ẩn các yếu tố nguy hiểm, gây giận dữ mất kiểm soát có thể nhanh chóng biến thành các hành vi bạo lực, gây hấn, lạm dụng. Các hậu quả của loại cảm xúc này cũng vô cùng to lớn, nó có thể gây hại cho tinh thần lẫn thể. Đồng thời, nó cũng làm cản trở các quyết định lý trí, thậm chí khiến bạn ngừng trệ các dự định trong tương Đau khổĐau khổ được xem là một trong các dạng cảm xúc cơ bản với sự biểu hiện cao nhất của trạng thái buồn bã. Trong thực tế có không ít người chìm đắm trong sự đau khổ với những sự tuyệt vọng, chán chường, bi lụy và không muốn làm bất cứ điều gì. Cảm xúc này sẽ không thường xuyên xuất hiện nhưng khi bạn đối mặt và gánh chịu một cú sốc lớn về tinh thần thì chúng sẽ bắt đầu hình thành và biểu hiện ở mức độ nghiêm thế nào để quản lý tốt cảm xúc của bản thân?Việc nắm rõ được cảm cảm xúc cơ bản thường gặp sẽ góp phần giúp bạn dễ dàng hơn trong việc kiểm soát và quản lý chúng. Theo chia sẻ của các chuyên gia thì quản trị cảm xúc chính là biện pháp sử dụng lý trí để có thể điều khiển một phần các biểu hiện của cảm xúc. Nhờ đó sẽ làm thay đổi các hành động, phản ứng trước các tác động và điều chỉnh chúng theo hướng tích cực nhiên, bạn cần phân biệt cụ thể giữa việc quản trị và đè nén cảm xúc. Bởi đè nén cảm xúc chính là hành động bó buộc không cho nó thể hiện ra bên ngoài. Còn quản trị chính là cách mà chúng ta cho phép bản thân được bộc lộ cảm xúc ở mức độ vừa phải, đúng chừng đây là một số cách có thể giúp bạn quản lý cảm xúc hiệu quả1. Quan sát cảm xúcĐể có thể quản lý tốt cảm xúc của bản thân thì trước tiên bạn cần phải quan sát các cảm xúc, trải nghiệm của chính mình. Bạn cần phải học cách hiểu và cảm nhận được cụ thể những gì mà bản thân đang trải qua. Khi đối diện với bất kì tình huống nào đó bạn cần phải phân tích những gì chúng ta cảm nhận được mà không cần xác định cụ thể nó, thay đổi nó hoặc từ chối này sẽ giúp chúng ta dễ dàng hơn trong việc cân bằng các cảm xúc của bản thân. Không nhất thiết phải từ chối hoặc trốn tránh ngay các tình huống, cảm xúc gây khó chịu. Trong thực tế, không phải bất cứ loại cảm xúc khó chịu nào cũng mang tính chất xấu. Nếu bạn có thể duy trì tốt mục tiêu thì bạn hoàn toàn có thể biến những điều khiến bản thân không hài lòng thành những thứ giúp bạn thoải mái Dán nhãn cảm xúcĐể có thể thay đổi được cảm xúc của bản thân thì bạn cần phải học cách thừa nhận những gì mà bạn đang phải trải qua tại thời điểm đó. Bạn có thực sự đang cảm thấy lo lắng, có thất vọng hay đau buồn không? Hãy tự đặt tên cho những cảm xúc của chính bạn. Và bạn cũng cần hiểu rằng, tại một thời điểm nào đó, bạn có thể tồn tại với rất nhiều các loại cảm xúc hỗn độn như lo lắng, tức giận, buồn bã,…Ngay khi bạn thấy xuất hiện nhiều cảm xúc khác nhau hãy lập tức dán nhãn cho từng cảm xúc. Điều này có thể giúp bạn cẩn trọng hơn về những cảm xúc đang tồn tại và nhận biết rõ các ảnh hưởng của nó đối với quyết định, các sinh hoạt đời sống hàng Chuyển hướng suy nghĩCảm xúc là yếu tố có phần làm ảnh hưởng đến cách mà bạn nhận thức và đánh giá các sự kiện xung quanh. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, bất an và vào thời điểm đó bạn nhận được một tin nhắn hẹn gặp của cấp trên thì ngay lập tức bạn sẽ có cảm giác như bản thân đã phạm phải sai lầm gì đó, thậm chí bạn có nguy cơ bị sa nhiên khi bạn cảm thấy vui vẻ, hào hứng thì việc được cấp trên triệu tập sẽ làm cho bạn liên tưởng đến những tình huống tích cực như được tăng lương, lên chức, khen thưởng,…Do đó, hãy học cách điều chỉnh và chuyển hướng suy nghĩ của bạn đúng thời điểm để có được cái nhìn thực tế bạn nhận thấy bản thân đang sống trong các suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực thì hãy cố gắng chuyển hướng chúng theo chiều hướng tích cực và lạc quan hơn. Một số hoạt động thể chất như đi dạo, dọn dẹp nhà cửa, tập yoga, chơi các bộ môn thể thao ngoài trời cũng có thể giúp bạn ngừng các suy nghĩ bi Học cách tự xoa dịu cảm xúcKhi nhận thấy bản thân đang rơi vào một trạng thái cảm xúc tồi tệ bạn có nhiều khả năng thực hiện các hành vi, tham gia các hoạt động khiến bản thân chìm vào tâm trạng đó. Việc cố gắng cô lập bản thân, tránh né mọi người xung quanh hoặc liên tục phàn nàn về vấn đề khó khăn đang gặp phải chỉ khiến cho bạn càng rơi vào trạng thái bế mau chóng thoát khỏi những cảm xúc khó chịu bạn cần phải có những hành động tích cực hơn. Hãy thử nghĩ về những điều làm cho bạn vui vẻ, hạnh phúc. Khi bạn thực hiện những điều mới mẻ, thú vị trong lúc tâm trạng xấu thì nó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Chẳng hạn như bạn có thể gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè, người thân, thiền định, nghe nhạc, chăm sóc cây cảnh, chơi đùa cùng thú cưng, đọc sách,…Bài viết trên đây đã giúp cho bạn đọc biết thêm về 8 loại cảm xúc cơ bản thường gặp ở con người. Cảm xúc có sự ảnh hưởng rất lớn đối với đời sống và sức khỏe của chúng ta, vì thế bạn cần phải biết cách kiểm soát và quản lý cảm xúc thật hiệu quả để có được một cuộc sống hạnh phúc và thoải khảo thêmSuy nghĩ lo lắng quá nhiều khi mang thai có thể ảnh hưởng đến béGia Đình Không Toàn Vẹn Gây Tổn Thương Tâm Lý TrẻCha mẹ bạo hành tinh thần con cái Thực trạng đáng quan tâm

cảm xúc khi anh nhớ em nhìn lên trời cao